高血壓病是一種常見病，是腦卒中和冠心病的重要誘因，近年來，隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活方式的改變及人口老齡化的加速，我國高血壓患病率持續(xù)上升。

高血壓病的治療，目前無根治藥物，主要是通過藥物及非藥物療法來控制高血壓，對患有高血壓的人，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

一、限制高鈉鹽、高脂和高熱量飲食的攝入，該類食品是造成動脈粥樣硬化和肥胖的重要因素，因此飲食宜清淡，易消化，低熱量，低脂肪，低膽固醇。腌熏菜因含鈉高不宜多食，動物內(nèi)臟、蛋黃等富含膽固醇應(yīng)限制食用。另外肥胖和高血壓相關(guān)，保持適當(dāng)?shù)捏w重也可控制高血壓。

二、保持良好精神狀態(tài)。緊張刺激是高血壓病不容忽視的因素之一。日常生活中應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，講究心理衛(wèi)生，減少精神壓力。

三、戒煙。吸煙可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使心率增加，血管收縮，管腔狹窄使血流受阻，加重心臟負(fù)擔(dān)，因此戒煙可大大降低心血管疾病的危險。

四、有規(guī)律的進(jìn)行體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能。

五、患者應(yīng)持之以恒地使用降壓藥物，切忌忽停忽用。特別是中、重度高血壓病患者，要終生服用降壓藥并定期隨訪觀察。