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        孕婦如何減輕產(chǎn)前焦慮

        日期:2012年04月24日   作者:      來源:        編輯:       瀏覽:

            孕婦產(chǎn)前焦慮會(huì)對(duì)母親及胎兒造成直接的影響。據(jù)調(diào)查,產(chǎn)前嚴(yán)重焦慮的孕婦剖宮產(chǎn)及陰道助產(chǎn)比正常孕婦高一倍。嚴(yán)重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐,并可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。
            孕婦的心理狀態(tài)會(huì)直接影響到分娩過程和胎兒狀況,比如易造成產(chǎn)程延長,新生兒窒息,產(chǎn)后易發(fā)生圍產(chǎn)期并發(fā)癥等。焦慮還會(huì)使孕婦腎上腺素分泌增加,導(dǎo)致代謝性酸中毒引起胎兒宮內(nèi)缺氧。還可引起植物神經(jīng)紊亂,導(dǎo)致產(chǎn)時(shí)宮縮無力造成難產(chǎn),使孕婦得不到充分的休息和營養(yǎng),生產(chǎn)時(shí)易造成滯產(chǎn)。
            孕婦在孕晚期要采取積極的態(tài)度,消除產(chǎn)前焦慮,當(dāng)然這需要孕婦和家庭的共同努力。除了家人的關(guān)心體貼外,孕婦自己也要注意以下幾方面:
            1、要糾正對(duì)生產(chǎn)的不正確認(rèn)識(shí)。生育能力是女性與生俱來的能力,生產(chǎn)也是正常的生理現(xiàn)象,絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成,如存在一些胎位不正,骨盆狹窄等問題,現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)也能順利地采取剖宮產(chǎn)的方式將嬰兒取出,最大限度地保證母嬰安全。
            2、孕婦應(yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí),增加對(duì)自身的了解,增加生育健康寶寶的自信心。
            3、有產(chǎn)前并發(fā)癥的孕婦應(yīng)積極治療并發(fā)癥,與醫(yī)師保持密切關(guān)系,有問題時(shí)及時(shí)請(qǐng)教,保持良好情緒。
            4、和一些媽媽們交流一下,討教一些經(jīng)驗(yàn)。
            5、臨產(chǎn)前做一些有利健康的活動(dòng),如編織、繪畫、唱歌、散步等。不要閉門在家,整日躺在床上,把注意力集中到對(duì)未來的擔(dān)憂上。


        ■個(gè)人簡介
            張姝靜,畢業(yè)于湖南師范大學(xué)醫(yī)學(xué)系,本科學(xué)歷,主治醫(yī)師,曾在武漢同濟(jì)醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)修1年,有多年婦產(chǎn)科疾病診斷及治療臨床經(jīng)驗(yàn),擅長腹腔鏡手術(shù)和陰式手術(shù)操作,在國家級(jí)及省級(jí)學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表論文多篇。
        咨詢電話:7199716、13875069477

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