2022年新冠疫情卷土重來，全國各地再次出現大規模確診病例。疫情的反復對于大眾來說是一個應激事件，它給人們的生活帶來了巨大變化，對于大學生而言亦是如此。為進一步加強常態化疫情防控工作，緩解同學們對疫情防控的緊張情緒，學生處心理健康教育中心開展專題線上課程，此次課程的主講人為心理健康教育中心的劉人輔老師。

本次線上課程旨在幫助大學生認識疫情期間的心理應激反應，疏導疫情期間心理焦慮，增強相關心理知識，提高大學生情緒調節能力和壓力管理能力。劉老師以“疫情下的適應與心理調節”為主題，重點講解了心理應激反應、心理調適的技巧、專業求助途徑三個方面的內容。針對當前疫情防空態勢和校園封閉式管理現狀，引導學生接納不確定性的存在，努力調整認知、學會調節情緒、保持自我關懷、提升自我管理，做到生活規律，增強自身的心理抵抗力。