戴口罩是預防傳染病最重要、最有效的防控手段之一。外科口罩能緊密的覆蓋住口、鼻及大部分臉部，提供穿戴者更安全的保護，并減少細菌及微粒的入侵。戴口罩看似簡單，其實是很有學問的。在此要提醒大家，正確佩戴最為重要，而且戴口罩只是防止呼吸道被感染的方法之一，千萬不要存有一罩上口，就有萬事OK的錯覺。

口罩戴得不正確，效果會大打折扣。通常我們在藥店購買的一次性衛(wèi)生口罩是醫(yī)用普通外科口罩，它有白和藍色正反兩面，顏色較深的一面即藍色面朝外，顏色較淺的一面朝里，緊貼我們的臉部。

1、洗：首先清洗雙手，以免不干凈的手污染口罩內面。

2、掛：將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上。

3、拉：雙手同時向上下方向將口罩的皺褶拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴。

4、壓：最后用雙手的食指緊壓鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁。

專業(yè)解答：

1、在什么情況下應該佩戴口罩？

在去醫(yī)院看病時；乘坐公共交通工具時；呼吸道傳染病高發(fā)時期，需要在相對密閉的或人多的空間中停留較長時間時；如果在一個聚集環(huán)境內，有家人或朋友同事感冒時；患者與人近距離接觸時。傳染病防護，選擇一次性醫(yī)用口罩最合適，建議購買正規(guī)企業(yè)的產(chǎn)品。

2、口罩是不是戴得越多越好？

有人害怕疫情覺得一個口罩效果不好，出門一次戴多個口罩，這么做其實沒有必要。對于普通老百姓來說，一般的一次性醫(yī)用口罩一個就可以了，而且口罩也不是戴一次就馬上扔掉，沒有必要，可以重復使用。

3、醫(yī)用一次性外科口罩用消毒液清洗或酒精消毒后能否重復使用？

一次性外科口罩它本身就是注明一次性的，醫(yī)用標準的防護口罩均有使用期限，口罩專人專用，人員間不能交叉使用。在使用后，除了它表面容易沾染到一些病毒或者是微生物。不管消毒液或酒精能不能消毒，都存在一定的風險。通常四到六小時應及時更換。

在口罩受潮或者污染潮濕后應立即更換，不要重復使用。在每次使用后應立即丟棄?；蛘咴诔潞罅⒓刺幹谩７庞卺t(yī)用專用垃圾簍內。

4、在保障公眾健康的前提下，如何正確保存、消毒可適當延長口罩使用時間和使用次數(shù)？

對于低風險暴露人員佩戴的口罩可適當多次使用?？谡峙宕髑鞍匆?guī)程洗手，佩戴時避免接觸口罩內側。口罩臟污、變形、損壞、有異味時仍需及時更換。

5、使用過的口罩又該如何正確保存、清洗和消毒？

如需再次使用的口罩，可懸掛在潔凈、干燥通風處，或將其放置在清潔、透氣的紙袋中?？谡中鑶为毚娣牛苊獗舜私佑|，并標識口罩使用人員。

醫(yī)用標準防護口罩不能清洗，也不可使用消毒劑、普通濕熱等方法進行消毒；；棉紗口罩可清洗消毒，其他非醫(yī)用口罩按說明書處理。

6、在口罩數(shù)量告急的情況下，是否存在安全有效的辦法，讓有限的口罩資源得到再生利用？

一項實驗研究可使用吹風機給口罩消毒。正確操作說明：找一個保鮮活袋將口罩裝入封好（一定要封好，防止吹的時候病毒擴散），然后拿東西固定在桌上（如可以拿杯子壓住兩側），把吹風機（750W以上），調到最高檔位來回吹（不要固定在一處吹），吹風機風口保持與口罩平面垂直，處理30分鐘左右口罩便可再次使用。

要防止感染，最重要的還是保持良好的衛(wèi)生習慣，在飯前，上廁所、打噴嚏、清鼻孔及握手之后都要洗手。此外，要養(yǎng)成良好生活習慣，如吃得健康，充分運動和休息，及不吸煙等，都能有助于增強身體免疫力。

通訊員：肖珊珊